Home / Dinh Dưỡng & Sức Khỏe / Ăn Uống & Sức Khỏe (page 2)

Ăn Uống & Sức Khỏe

Một cốc chè tươi giã cơn say

tra

Ngày Tết, bạn đừng quên để trong nhà môt nắm lá chè xanh. Khi tiệc tùng quá chén hoặc chẳng may bị ngộ độc rượu, một cốc nước chè xanh sẽ hữu hiệu không ngờ. Chất axit tanic có trong lá chè sẽ khử bớt độ cồn, giải cơn say …

Read More »

Ăn canh thế nào cho tốt

canh

Trong bữa ăn của người Việt, canh là một trong những món không thể thiếu. Tuy nhiên, ăn canh không đơn giản. Cần phải biết ăn canh như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khỏe. Nhiều người có thói quen chan canh vào …

Read More »

“Khôn ăn cái, dại ăn nước”

canh-bí

Ông bà ta thường có câu: “Khôn ăn cái, dại ăn nước”. Thế nhưng còn rất nhiều người quan niệm rằng, khi ninh thịt, ninh xương các chất bổ béo đã ra hết vào nước, nên chỉ cho con ăn nước vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa lại vừa bổ… …

Read More »

Tại sao không nên ăn tối muộn?

an-muon

Theo nghiên cứu của Viện Johns Hopkins Health công bố gần đây thì ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu… Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng ăn tối muộn hay ăn …

Read More »