Home / Cẩm Nang / Món Ngon Bài Thuốc / Canh tôm củ cải – thang thuốc bổ dưỡng

Canh tôm củ cải – thang thuốc bổ dưỡng

Tôm, giàu chất đạm, kali, iốt, magiê, photpho và khoáng chất khác và các vitamin A, tôm chứa nhiều canxi giúp phòng chống loãng xương. Đây là món canh dưỡng sinh bổ dưỡng lắm bạn nhé!

Củ cải nấu canh vị dễ chịu, có thể làm giảm mỡ máu, giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, rộp miệng.

Nguyên liệu:

– 1 hoặc 2 củ cải trắng

– Tôm 300 gr

– Nước

– 1 thìa ý dĩ (tùy chọn)

– Muối

Chế biến:

  • 1

    Củ cải gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn. Cho nước vào nồi rồi cho củ cải và ý dĩ vào, nêm 1 thìa muối đun khoảng 20 phút.

  • 2

    Sau đó cho tôm vào, đun sôi tiếp trong 5 – 7  phút cho tôm chín hẳn. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

  • 3
    Món canh mát bổ đã sẵn sàng cho bữa cơm gia đình
    Chúc các bạn ngon miệng!

Check Also

cai-xoong

Công dụng phòng ung thư vú từ cải xoong

Cải xoong là rau chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết đối với cơ …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *